我的Blue Monday和一般人的不一樣
因為每到禮拜一就是恐慌症發作最嚴重的一天
或許是放假後再回去工作的關係
或許是宅在家看了兩天電視暈眩的後遺症
反正每到星期一幾乎上下班騎車都會發作


今天上班也是 硬撐到公司 又是一臉吸毒者的樣子
每次發作起來都是這種臉.... =.=
今天的症狀是肚子 一整天都覺得肚子涼涼的
不會暈 不會嗜睡 但是就是害怕
不知是害怕造成肚子涼涼的 還是肚子不舒服造成害怕


回到家做了好久沒做的Yoga
做Yoga真的很容易大量出汗
很神奇 明明沒有很激烈的運動
但是藉著伸展 就能讓身體出這麼多汗
流完汗 感覺有好一點


另外發現 以前看一些自己症狀的相關網頁或看板 會越看越blue
現在看完之後 反而會覺得放鬆
想到這世上有很多人和我一樣 而我情況比很多人還好
用這種正面的態度 輕鬆多了


今晚 我還是乖乖吃藥吧 依賴是很恐怖的
你越想擺脫它 它越纏著你
所以 我現在還沒有擺脫的能力
還是乖乖面對吧......


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